Izahay koa dia manome orinasa mpamokatra entana sy sidina. Manana orinasa mpamokatra sy orinasa manokatra izahay izao. Azontsika atao ny manolotra anao amin'ny karazan-javatra rehetra mifandraika amin'ny vahaolana ho an'ny vahaolana ho an'ny tovovavy Wholesale Shows Sport Girls Yoga Band, fitaovana famokarana maoderina, Fivondronana Fivoriambe ary ny fandrosoan'ny fitaovana dia ny fivoaran'ny lambam-panjakana, ny fandrosoana.
Izahay koa dia manome orinasa mpamokatra entana sy sidina. Manana orinasa mpamokatra sy orinasa manokatra izahay izao. Azontsika atao ny manolotra anao amin'ny karazana vokatra rehetra mifandraika amin'ny vahaolana amin'ny vahaolana ataontsikaShina loham-bokatra sy ny vidin'ny tarika, Mba hiatrehana ny fitomboan'ny fitomboan'ny mpanjifa na ny tokantrano na ny ankohonana, dia hitohy hatrany ny toe-tsaina orinasa "kalitao, fahaiza-mamorona, fahombiazana ary trosa" ary miezaka ny hanohana ny fironana sy ny lamaody ankehitriny. Miaina anao amim-pitiavana ianao hitsidika ny orinasanay ary hanao fiaraha-miasa.
Fampahalalana ara-teknika

Izahay koa dia manome orinasa mpamokatra entana sy sidina. Manana orinasa mpamokatra sy orinasa manokatra izahay izao. Azontsika atao ny manolotra anao amin'ny karazan-javatra rehetra mifandraika amin'ny vahaolana ho an'ny vahaolana ho an'ny tovovavy Wholesale Shows Sport Girls Yoga Band, fitaovana famokarana maoderina, Fivondronana Fivoriambe ary ny fandrosoan'ny fitaovana dia ny fivoaran'ny lambam-panjakana, ny fandrosoana.
China WenolesaleShina loham-bokatra sy ny vidin'ny tarika, Mba hiatrehana ny fitomboan'ny fitomboan'ny mpanjifa na ny tokantrano na ny ankohonana, dia hitohy hatrany ny toe-tsaina orinasa "kalitao, fahaiza-mamorona, fahombiazana ary trosa" ary miezaka ny hanohana ny fironana sy ny lamaody ankehitriny. Miaina anao amim-pitiavana ianao hitsidika ny orinasanay ary hanao fiaraha-miasa.